Відбілюючу зубну пасту хоча б раз купувала майже кожна людина, яка хоче світлішої усмішки. Але на практиці результат буває різним: в одних зуби справді стають світлішими, в інших з’являється чутливість, а ефекту майже немає. Причина в тому, що «відбілюючі» пасти працюють за різними принципами, і не кожна підходить конкретній людині. Розповідаємо, як читати склад, що таке абразивність і як не нашкодити емалі.
Що насправді робить відбілююча паста
Колір зубів залежить від двох речей. Перша: зовнішні пігменти, які осідають на поверхні емалі від кави, чаю, червоного вина, ягід, соусів, тютюну. Друга: природний колір дентину, який просвічує крізь емаль. Він закладений генетично і з віком стає трохи темнішим.
Відбілююча паста в домашніх умовах працює переважно з першою причиною: вона видаляє або розчиняє поверхневий пігментований наліт. Тому реальний результат зазвичай полягає в поверненні зубам їхнього природного відтінку, а не в зміні кольору на кілька тонів. Для глибшого освітлення потрібне професійне відбілювання під контролем стоматолога.
Основні механізми дії
Абразивні частинки. Найпоширеніший механізм. Діоксид кремнію, карбонат кальцію, перліт та інші частинки механічно знімають пігментований наліт. Ефективно, але саме тут криється головний ризик: надто абразивна паста при щоденному використанні поступово стирає емаль.
Ферменти. Папаїн (з папаї) і бромелаїн (з ананаса) розщеплюють білкову плівку, до якої прикріплюються пігменти. Діють м’якше, ніж абразиви, і добре підходять для щоденного використання.
Пероксиди у низькій концентрації. Деякі пасти містять невелику кількість пероксиду водню або карбаміду. У пасті вони контактують з емаллю лише кілька хвилин, тому їхній ефект помірний.
PAP (фталімідопероксикапронова кислота). Відносно новий компонент, який окислює пігменти без утворення вільних радикалів. Його часто обирають як делікатнішу альтернативу пероксиду.
Оптичні компоненти. Синій пігмент ковармін осідає на емалі і візуально нейтралізує жовтизну. Ефект миттєвий, але тимчасовий.
Гідроксиапатит. Заповнює мікронерівності емалі, завдяки чому поверхня краще відбиває світло і виглядає світлішою та глянцевішою.
Що таке абразивність і чому вона важлива
Абразивність пасти вимірюють індексом RDA. Орієнтовно пасти з RDA до 70 вважають низькоабразивними, від 70 до 100 середньоабразивними, понад 100 високоабразивними. Міжнародний стандарт допускає для зубних паст значення до 250, але для щоденного використання стоматологи радять обирати значно нижчі показники.
Саме тому для постійного догляду краще підходять відбілюючі пасти з низькою абразивністю, які прибирають пігменти за рахунок ферментів, PAP або гідроксиапатиту, а не лише за рахунок «тертя». Вони дають менш різкий, але стабільніший результат і не створюють ризику для емалі. На жаль, не всі виробники вказують RDA на упаковці, тож іноді доводиться орієнтуватися на склад і рекомендації стоматолога.
Кому варто бути обережнішими
- Людям із чутливими зубами. Абразивні та пероксидні пасти можуть посилити чутливість. Краще обирати ферментні пасти або пасти з гідроксиапатитом.
- При оголених шийках зубів. Дентин і цемент кореня значно м’якші за емаль і стираються швидше.
- При пломбах і коронках на передніх зубах. Реставрації не освітлюються, тому після відбілювання вони можуть виділятися на фоні світлішої емалі.
- Дітям і підліткам. Відбілюючі пасти їм не рекомендують без поради стоматолога.
- Під час ортодонтичного лікування. Відбілювання навколо брекетів може дати нерівномірний колір.
Типові помилки
Використовувати абразивну пасту щодня роками. Високоабразивні пасти доречні курсом, наприклад 2-3 рази на тиждень, чергуючи зі звичайною.
Тиснути на щітку і чистити жорсткою щіткою. Разом з абразивною пастою це прямий шлях до стирання емалі. Потрібна м’яка щітка і легкий натиск.
Чистити зуби одразу після кави, вина чи соку. Кислоти розм’якшують емаль, і щітка з пастою стирає її легше. Прополощіть рот водою і почекайте 30 хвилин.
Чекати ефекту професійного відбілювання. Паста освітлює зуби в межах їхнього природного кольору. Якщо зуби темні від природи, потрібна консультація стоматолога.
Ігнорувати професійну гігієну. Пігментований наліт і зубний камінь найефективніше видаляє гігієніст. Після професійної чистки відбілююча паста допомагає довше зберегти результат.
Як продовжити ефект
- пийте каву і чай через соломинку або прополіскуйте рот водою після них;
- не куріть: тютюнові пігменти одні з найстійкіших;
- користуйтеся зубною ниткою, бо пігменти осідають і між зубами;
- раз на пів року проходьте професійну гігієну;
- після професійного відбілювання обирайте м’які пасти для підтримки білизни.
Підсумок
Хороша відбілююча паста повертає зубам природний відтінок і допомагає довше зберігати результат професійної чистки. Обираючи її, дивіться не на обіцянки «на 5 тонів світліше», а на склад і абразивність: ферменти, PAP, гідроксиапатит і низький RDA дозволяють підтримувати білизну щодня без шкоди для емалі.
